Vous avez une petite fringale au milieu de l’avant-midi? Voici une liste de collations potentielles qui ne dépassent pas 50 calories :
- Un morceau de 8g de chocolat noir 70%,
- 7-8 amandes,
- 25 mini-carottes,
- 1 petite pomme,
- 100g de yogourt aux fruits sans gras,
- 2 cuillères à table de raisins secs,
- ½ bagel mince grillé,
- 16 tomates cerise,
- 20 bretzels en bâton,
- 1 biscuit à l’avoine,
- Environ 2 tasses de maïs soufflé à l’air (nature).
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