La motivation en groupe!

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Avez-vous des « Amis-Diète »? Il est toujours plus facile de garder la motivation quand quelques-uns de nos proches vivent la même situation que nous. Parlez-en à vos amis et si vous n’avez pas réussi à piquer leur intérêt, parcourez les réseaux sociaux à la recherche de gens qui vivent la même situation que vous. Plusieurs groupes ou pages Facebook sont consacrés à la perte de poids, vous y trouverez peut-être le soutien nécessaire. Les communautés virtuelles sont un bon moyen d’être épaulé, de garder son intérêt et sa motivation, de décrire ses états d’âme, de partager ses expériences et même de s’inspirer des conseils de ses semblables.

Hubert Cormier

https://www.facebook.com/hubertcormier

Vous pouvez vous procurer le livre À bas les kilos chez

Archambault:  http://www.archambault.ca/qmi/cormier-hubert-a-bas-les-kilos-ACH003428092-fr-pr

Renaud-Bray:  http://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=1459664&def=À+bas+les+kilos+!+207+trucs+de+pro+pour+maigrir+comme+il+faut%2cCORMIER%2c+HUBERT%2c9782894557204

Amazon.ca: http://www.amazon.ca/A-bas-kilos-Hubert-Cormier/dp/2894557205

Pour les gens de la France: FNAC:  http://www.fr.fnac.be/a6600721/Hubert-Cormier-A-bas-les-kilos

Livre ABasKilos

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