Une petite fringale?

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Vous avez une petite fringale au milieu de l’avant-midi? Voici une liste de collations potentielles qui ne dépassent pas 50 calories :

    • Un morceau de 8g de chocolat noir 70%,
    • 7-8 amandes,
    • 25 mini-carottes,
    • 1 petite pomme,
    • 100g de yogourt aux fruits sans gras,
    • 2 cuillères à table de raisins secs,
    • ½ bagel mince grillé,
    • 16 tomates cerise,
    • 20 bretzels en bâton,
    • 1 biscuit à l’avoine,
    • Environ 2 tasses de maïs soufflé à l’air (nature).

 

 

 

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