La règle d’or : cacher sa balance!

Home / Blogue / La règle d’or : cacher sa balance!

3698360050_461e5baf37_z

Il n’est pas nécessaire de se peser tous les jours. En fait, cette action est nocive pour le moral, car la réelle perte de poids peut être dissimulée par les fluctuations quotidiennes du poids (quantité de liquides corporels, bolus alimentaire dans l’estomac, poids des selles dans le rectum, la quantité d’urine dans la vessie, etc). Il vaut mieux se regarder dans le miroir pour constater les changements. Par exemple, la taille peut s’amincir, le ventre peut s’aplanir, le tour de taille peut diminuer, etc. Si vous mettez une ceinture, remarquez le trou où vous l’attachez… Cette première étape peut vous semblez farfelue, mais elle vous apprendra à mieux connaître votre corps, vos courbes et elle vous permettra de jeter un regard critique sur votre apparence, mais pas en raison du nombre affiché sur la balance.

Recommended Posts
Contactez-nous

Vous avez des questions?
Un commentaire?
Des suggestions concernant notre site ou son contenue?
N'hésitez pas à nous contacter.