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Suivez et échangez avec Nathalie qui commente régulièrement sur l’évolution des différents défis santé qu’elle vous propose.
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  • Café exfoliant contre la cellulite?
    Café exfoliant contre la cellulite?
    Elle R Cosmétiques, une compagnie québécoise dont je vous parlais dans mon dernier blogue, m’a offert 3 sachets de café exfoliant à essayer de leur gamme Looky Scrub.     Classique Celui-ci permet d’adoucir la peau, d’éliminer les peaux mortes et de gommer la cellulite. Grâce au café et aux huiles, la peau sera douce […]
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  • Èle, une gamme à découvrir
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    Depuis quelques années, j’ai de la difficulté avec ma peau. Soit elle devient trop sèche ou grasse. J’ai essayé plusieurs compagnies différentes et la seule qui a beaucoup aidé est Avène. Par contre, dernièrement, mon problème est revenu même que j’ai eu des boutons qui sont apparu. C’est à ce moment qu’Elle R Cosmétiques m’a […]
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  • Apprendre à gérer vos envies
    Apprendre à gérer vos envies
      Dans l’article de décembre 2016 et janvier 2017, nous avons vu quels sont les nutriments indispensables au bon fonctionnement de notre corps et comment répondre aux mieux à vos besoins. Vous savez donc quand, comment et quoi mangez pour mincir simplement. Il nous reste à voir, comment garder l’équilibre entre les besoins et le plaisir, […]
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  • Un jus de fruit ou un fruit frais?
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