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Suivez et échangez avec Nathalie qui commente régulièrement sur l’évolution des différents défis santé qu’elle vous propose.
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  • Apprendre à vos enfants de manger des légumes tout en s’amusant!
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    Est-ce que vous avez de la difficulté à faire manger des légumes à vos enfants ?  Dans mon cas oui et surtout à mon fils qui a 9 ans !!  Dernièrement, je me suis souvenu du temps qu’il allait à la garderie et qu’il mangeait des boulettes de viandes hachées.  Dans celles-ci, l’éducatrice avait caché […]
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  • Alimentation consciente: Apprendre à manger avec tous ses sens
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    Bonjour à toutes et à tous! Je m’appelle Sandra et suis diététicienne – nutritionniste. Nathalie m’a demandé, suite à la demande de certains d’entre vous, souhaitant avoir des informations diététiques, de partager à travers des articles, mes connaissances professionnels, afin de vous aider dans votre projet bien-être et minceur, tout en vous permettant de garder […]
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  • Comment reconnaître les signes de la faim?
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